Se você quer ter uma boca saudável, livre daquelas terríveis dores de dente e inflamações na gengiva, pode contar com uma ajudinha natural. É que algumas plantas, como as folhas de oliveira e de couve, combatem bactérias que causam aftas, cáries e mau hálito e ainda fortalecem os nossos dentes. Aprenda a usar essas milagrosas ervas para melhorar a sua saúde bucal e fique com um sorriso ainda mais bonito! Mas lembre-se: é essencial seguir as recomendações básicas de escovar os dentes três vezes ao dia, usar fio dental e antisséptico bucal.
Contra aftas: suco de couve
Tem nutrientes que ajudam a eliminar a acidez do estômago, o que é ótimo para combater o surgimento das indesejadas aftas.
Preparo: Bata no liquidificador 1 copo (americano) de leite com meia folha de couve (incluindo o talo).
Indicação: beba em jejum.
Por ser rica em minerais e cálcio, a folha da árvore da azeitona fortalece a estrutura dentária. Tem nutrientes que também ajudam a prevenir o mal de Alzheimer e Parkinson.
Preparo: em 1 litro de água fervente, despeje um punhado (o tamanho de sua mão) de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe antes de beber.
Indicação: faça bochechos duas vezes ao dia
Contra cáries: 3 tipos de chás
Chá de folha de oliveira: por ser rica em minerais e cálcio, a folha da árvore da azeitona fortalece a estrutura dentária. Tem nutrientes que também ajudam a prevenir o mal de Alzheimer e Parkinson.
Preparo: em 1 litro de água fervente, despeje um punhado (o tamanho de sua mão) de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe antes de beber.
Indicação: faça bochechos duas vezes ao dia
Chá verde: além de atacar as bactérias que causam as cáries, sua alta taxa de antioxidantes ajuda a combater o envelhecimento precoce da pele.
Preparo: para cada 200 ml de água fervente (1 copo americano), acrescente 1 col. (chá) de ervas. Coe a bebida antes de ingerir.
Indicação: faça bochechos três vezes ao dia.
Chá preto: elimina os vírus e as bactérias que causam a deterioração dental e protege os dentes.
Preparo: deixe em infusão por cinco minutos 1 col. (sopa) de chá-preto em ½ litro de água. Coe em seguida e beba.
Indicação: faça bochechos duas vezes durante o dia.
Tem propriedades antibacterianas que agem contra os organismos responsáveis pelo mau cheiro da boca.
Preparo: Amasse a flor de magnólia e use o extrato para preparar a bebida.
Indicação: faça bochechos três vezes durante o dia.
Contra mau hálito
Chá de folha de magnólia: tem propriedades antibacterianas que agem contra os organismos responsáveis pelo mau cheiro da boca.
Preparo: Amasse a flor de magnólia e use o extrato para preparar a bebida.
Indicação: faça bochechos três vezes durante o dia.
Chá de cravo:
Tem ação antisséptica e analgésica. Isso significa que ele ajuda a eliminar o mau hálito e ainda pode aliviar dores de dente causadas pelo surgimento de cáries.
Preparo: Ferva 1 xíc. de água e coloque em infusão dois cravos. Espere até que o líquido fique marrom.
Indicação: faça bochechos duas vezes ao dia.
Dica: Mastigar folhas de hortelã e salsinha melhora o hálito.
Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha/geral/ganhe-um-sorriso-mais-bonito-com-receitas-caseiras/
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