Sua pele limpa e livre dos cravos e espinhas
A acne não é um problema apenas dos adolescentes, presentes no rosto, colo e nas costas, onde as glândulas sebáceas são mais numerosas e ativas, elas também incomodam muitos adultos. Causado principalmente pelo aumento da oleosidade cutânea, níveis hormonais e fatores emocionais, o aparecimento das espinhas pode ser amenizado com algumas ações.
Sobre alimentação, não há comprovação científica sobre a influência de determinados tipos de alimentos e o aparecimento de espinhas.
No entanto, um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition afirma que uma dieta rica em açúcares simples pode causar aumento no aparecimento de acne e cravos.
A higiene diária ajuda bastante no controle das espinhas. Por isso, lave sempre o rosto e colo com sabonete neutro, use esfoliante periodicamente e emulsões ou leite de limpeza específico. É bom ressaltar a importância de usar os produtos certos para o seu tipo de pele.
Faça uma limpeza de pele a cada três meses. Nos casos de peles com acne não é recomendado fazer esse procedimento em casa. Então, procure uma profissional gabaritada para cuidar do seu rosto, os resultados são muito positivos.
Não deixe de usar filtro solar e evite ficar exposta ao sol por períodos muito prolongados, no primeiro momento pode até parecer que a sua pele melhorou, pois no início a pele resseca. Mas, depois há uma visível piora ocasionada pela retenção da oleosidade.
Saiba qual o hidratante indicado de acordo com a sua pele
Você sabe como hidratar corretamente o seu rosto? Com a enorme variedade de produtos disponíveis no mercado de cosméticos fica até difícil saber qual é o mais apropriado para o seu tipo de pele.
De acordo com o dermatologista Dr. Guilherme Szerman, da ClinicadePele.com, a hidratação é um dos cuidados mais importantes que devemos ter com o rosto. "Quando saudável a pele apresenta um aspecto brilhante e de plasticidade", observa.
O dermatologista da Clínica Volpe, de São Paulo, Dr. Jardis Volpe ressalta: "Sem hidratação a pele não consegue se renovar adequadamente e se torna mais áspera e com propensão a formação de rugas".
Primeiramente é importante saber qual é o hidratante apropriado para o seu tipo de pele. Os dermatologistas destacam as principais características que devem ser levadas em conta. Quem sofre com cútis seca deve dar preferência para máscaras com ativos de ureia ou manteiga de karité. "Esses cremes formam uma espécie de barreira de óleo na derme e assim evitam a perda de água da mesma", explica Dr. Szerman. Outra dica é usar sabonetes cremosos para lavar o rosto.
Para as oleosas o Dr. Volpe recomenda hidratante de textura leve. Para quem tem este tipo de pele o mais recomendável é optar por máscaras para o controle da oleosidade de preferência à base de argila. O dermatologista da ClínicadePele.com tem uma dica: "Na hora de lavar o rosto, faça isso com água fria ou morna, pois a água quente estimula ainda mais a produção de gordura na pele, gerando ainda mais oleosidade".
Para as peles normais a recomendação da dermatologista Dra. Mônica Felici da clinica Splendore, de Campinas, São Paulo, são emulsões hidratantes com ureia, lactato de amônia e ceramidas. Produtos compostos por ácido hialurônico, em forma de silicone e sabonetes em gel ou líquido, também são recomendados.
Saber como escolher o produto ideal é outra parte importante do processo. Dr. Volpe explica que existem três categorias de hidratantes: os oclusivos, que formam um filme na pele para não deixá-la perder água para o meio ambiente; os umectantes (contêm ativos capazes de absorver ou ajudar outra substância a manter a umidade) e os emolientes (amacia e suaviza a pele).
"Qualquer hidratante que tenha propriedades não-comedogênicas (que não causem acnes) pode ser usado para hidratar a pele com acne. Gosto muito do ácido linoleico e do pentavitin como ativos hidratantes, que podem ser incorporados em sérum de leve textura", explica.
"Peles oleosas combinam com hidratantes em forma de sérum, loção ou gel que têm menos óleo na formulação. Já as cútis secas necessitam de produtos em creme, que têm fórmula mais oleosa", esclarece Dr. Szerman. "Peles mistas ou normais podem investir em hidratantes formulados em gel ou gel-creme, livres de óleo. Assim, evita-se o ressecamento e também o excesso de oleosidade", completa.
Os dermatologistas são unânimes ao dizerem que o creme hidratante facial deve ser usado duas vezes ao dia. "Pela manhã, antes do protetor solar e a noite, depois do banho", recomenda Dra. Mônica Felici. "Ao observar sinais de ressecamento, como aspereza, descamação e/ou sensação de repuxamento o uso do hidratante deve ser reforçado", acrescenta Dr. Volpe.
Cuidado! Não use cremes noturnos durante o dia. Estes produtos podem conter ácidos que ao serem expostos ao sol provocam lesões na pele.
Dr. Szerman tem uma última dica: "Pele sem vida pode ser reflexo de uma alimentação deficiente de determinados nutrientes. Para garantir saúde e beleza à pele é necessária uma alimentação diária saudável e balanceada, que inclua, sobretudo, fibras, água, vitaminas e minerais e nutrientes que proporcionem a ela integridade, elasticidade e brilho".
Fonte: http://maisequilibrio.terra.com.br/acne-dicas-para-mantelas-longe-do-seu-rosto-6-1-5-462.html http://maisequilibrio.terra.com.br/hidrate-seu-rosto-com-o-produto-certo-6-1-5-564.html
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