sábado, 29 de setembro de 2012

Cuidados especiais durante o tempo seco!!!


Veja aqui dicas valiosas para amenizar os problemas de saúde devido ao tempo seco. 
Durante algumas épocas do ano, a chuva é o que menos se encontra por aí. A falta de umidade deixa o ar extremamente seco e afeta diretamente a vida das pessoas, que ficam mais vulneráveis à doenças.
Em tempos de seca, as queixas são constantes, já que organismo sente a mudança do clima, e muitas pessoas não sabem muito bem o que fazer para aliviar os males por ele causados. Por isso, confira algumas dicas que vão ajudá-la a passar pelo tempo seco sem muito sofrimento.
A umidade inferior a 60%, há o ressecamento tanto da pele, quanto das mucosas das vias respiratórias, o que deixa o organismo das pessoas mais predisposto à doenças.
Alguns dos possíveis efeitos do tempo seco são: dor de cabeça, nariz ressecado, olhos e gargantas irritados. Por isso, é fundamental que algumas medidas sejam tomadas a fim de amenizar os efeitos do clima seco.
Dicas para lidar com o tempo seco: 
1 – Beber muito líquido. O primeiro passo é ingerir muito líquido, desde água até sucos e água de coco. O ideal recomendado pelos médicos, é beber cerca de 2,5 litros por dia. (Mas lembrando que o ideal é ÁGUA). Para crianças o ideal é oferecer um copo pequeno de água a cada hora e o mesmo é recomendado para mães que estejam amamentando.

                               

2. Lavar o nariz com soro fisiológico. Para aliviar os sintomas de ressecamento, os médicos recomendam o uso de soro fisiológico. E de acordo com os especialistas, esta é uma prática que se mostra bastante eficaz para hidratar as vias nasais. “Pode usar umas seis vezes por dia, no mínimo”, explica Sylvio Renan. E em crianças, “quanto menores forem, maior a obstrução dos canais nasais, por isso, maior a preocupação”, completa.











3. Usar colírio ou soro fisiológico nos olhos com frequência. Os médicos recomendam o uso de colírios lubrificantes ou soro fisiológico. No caso de crianças, apesar delas não sofrerem tanto com os olhos secos, a poluição pode prejudicá-los. Mas, nesse caso, é importante consultar um médico antes de usar qualquer tipo de produto para evitar problemas posteriores. 



4 – Cuide bem da casa. Para algumas pessoas, principalmente para aqueles com asma e doenças alérgicas, os males do clima seco podem ser ainda mais intensos. Por isso, é importante manter a casa limpa e livre da poeira para evitar problemas ainda mais sérios. Para isso, passar panos bem molhados no chão e nos móveis, assim como limpar bem os estofados (isso pode ser feito com um pano umedecido com vinagre e água) pode ajudar.










5 – Cuide da sua pele. Já para aliviar o mal-estar causado pelo ressecamento da pele, o ideal é evitar banhos e ambientes muito quentes e abusar dos hidratantes corporais. Para o rosto, o ideal é lavá-lo bem com sabonetes apropriados e utilizar hidratantes. E para os lábios, abuse de protetores labiais e manteiga de cacau. E para os pequenos, passar hidratantes apropriados na pele, principalmente nas extremidades – como cotovelos e joelhos – que tendem a ficar mais secos.



                                         

6 – Evite esforços físicos. As atividades físicas intensas levam à perda excessiva de água, por isso é importante evitá-las. Mas se você é uma amante dos esportes, prefira os aquáticos, como a natação e a hidroginástica. E para os pequenos, evitar passeios  ao ar livre. Apesar do sol fazer bem, Olavo Mion explica que este tempo não é indicado para levá-los para fora de casa. “Quando a umidade fica abaixo de 30%, é melhor manter as crianças em ambientes com a umidade controlada”, diz.

                                            


7. Manter os ambientes umidificados e evitar o uso de ar condicionado. Os especialistas explicam que atitudes simples, como deixar uma bacia com água no quarto ou colocar toalhas molhadas nas extremidades de janelas e portas, faz diferença na umidificação do ambiente.



8. Limpar e desligar os umidificadores na hora certa. Os umidificadores são bastante eficazes, mas não podem ficar ligados a noite inteira. “Se o ar está úmido demais, pode criar bolor na parede”, explica Gilberto Petty. Além disso, é de extrema importância que o aparelho seja limpo com cloro, pois tende a criar fungos e bolores, algo que também faz mal para as vias respiratórias tanto das crianças quanto dos adultos, avisa Sylvio Renan.

terça-feira, 25 de setembro de 2012

Acne em bebês!!!


A acne nos bebês é muito comum. Pode manifestar-se logo à nascença, mas o mais frequente é aparecer após cerca de duas semanas, normalmente nas bochechas e, às vezes, na testa, queixo e mesmo nas costas. 


Estes pequenos pontos brancos podem aparecer rodeados de uma zona avermelhada. Poderão acentuar-se quando o bebê tiver calor ou estiver agitado ou se a pele ficar irritada com saliva, leite bolçado ou tecidos um pouco mais ásperos ou que foram lavados com um detergente inadequado.
Já agora, se o seu bebê tinha pequenos altos no rosto quando nasceu e estes desapareceram após algumas semanas, isso é designado por milia e não tem qualquer relação com a acne. Se a irritação lhe parecer mais um prurido ou escamação do que simplesmente borbulhas ou se surgir noutras partes do corpo, o bebê poderá ter algo diferente, como crosta láctea ou eczema.
Qual será a causa da acne em bebês?
À semelhança da acne da adolescência, não existe uma resposta definida. Durante algum tempo, os especialistas afirmavam que a causa residia nas hormonas que os bebês recebem das mães no final da gravidez. No entanto, os investigadores continuam a estudar outros fatores e não chegaram ainda a acordo sobre o “culpado”. Por exemplo, se tomar determinados medicamentos durante a amamentação ou se o bebê tomar alguns medicamentos, estes poderão provocar a acne no bebê.
Quanto tempo demora a passar?
Normalmente, a acne do bebê desaparece passadas algumas semanas, mas pode permanecer durante meses. Se não desaparecer ao fim de três meses ou se estiver preocupada, fale com o pediatra.
Até lá, o que fazer para melhorar o aspecto da pele do bebê?
Bom, há algumas coisas que não se deve fazer. Não aplique cremes nem óleos na pele do bebê, já que podem piorar a acne. Não use os medicamentos de venda livre para tratamento da acne. E não esfregue. A acne do bebê não é provocada por sujidade.
Na verdade, lavar demasiado pode irritar ainda mais a pele do bebê, por isso não limpe excessivamente. Basta lavar o rosto do bebê com água e um gel duche suave para bebê, uma vez ao dia, e depois seque suavemente.
A paciência é normalmente a melhor estratégia. A acne do bebê não o incomoda minimamente, por isso tente que não a incomode a si também.
Gel Duche= Gel (que faz espuma) que nutri corpo e cabelo e está particularmente recomendado para pele que se encontra temporariamente seca (desidratação da pele provocada pelos banhos, frio, acnes em bebês...) e para peles secas.Propriedades:Limpa suavemente a pele desidratada.É nutritivo.Proporciona suavidade à pele.Ajuda a regular a proteção da flora bacteriana, uma vez que possui pH ácido.Possui textura cremosa que proporciona conforto na aplicação.
(Tipo sabonete liquido) 

quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Dicas para os Papais de Primeira Viajem



Você já sabe muita coisa sobre a gravidez, bebês, ginecologistas, pediatras, etc... muita teoria, não é verdade? Mas e quanto à prática, a experiência real do dia a dia?

Fique calmo, muitos homens já passaram por isso, e 40 deles nos deram seus melhores conselhos que lhe ajudarão a sobreviver à essa dura, e ao mesmo tempo, maravilhosa etapa de sua vida.

1 - Durante 9 meses ela será o centro das atenções.

É bom que você vá se preparando para não se sentir isolado da gravidez. (Alessandro, 33 anos, Psicólogo).

2 - Quando o bebê chegar, as atenções serão todas para ele.

Você tem duas opções: sofrer e sentir-se rejeitado ou desfrutar de seu "anonimato" e aproveitar para assistir seu futebol tranqüilo e fazer outras atividades que geralmente não consegue enquanto as visitas passam a tarde mimando seu filho. (José Antônio, 40 anos, Empresário.)

3 - Sua casa é pequena, não importa o tamanho dela.

E dizer o contrário à sua esposa pode ser motivo de discussão, então concorde! (Henrique, 34 anos, Sociólogo.)

4 - Se seus pais serão avós pela primeira vez, dê um tempo para que eles se acostumem com a novidade.

Fale para eles que não tem coisa melhor que ser avós jovens. Quando meu pai soube que seria avô, disse que era uma ótima notícia, mas ficou um tanto pensativo como eu nunca tinha visto. Só depois me contou que se sentiu como se tivesse vinte anos a mais. (Daniel, 30 anos, Arquiteto.)

5 - As grávidas tem o sentido do olfato mais apurado.

Parecia incrível, mas ela conseguia sentir minha cueca suja mesmo que estivesse no fundo do cesto de roupas. Portanto tente abusar da higiene pessoal. (Pedro, 35 anos, Agricultor.)

6 - Você será o técnico durante o curso preparatório para o parto.

Mas na hora H, o melhor a fazer é ficar quieto e deixar ela jogar a final sozinha. Eu estava tão nervoso na sala de parto que não parava de falar besteiras, até que gentilmente, minha mulher me disse para ficar quieto ou sair da sala. (Artur, 37 anos, Publicitário.)

7 - Esqueça os seus presentinhos. Você não poderá comprar roupas durante um ano.

Mas com certeza terá dinheiro para comprar cadeirinhas, roupinhas, brinquedos, ursinhos, etc. (Carlos, 40 anos, Advogado.)

8 - Se você detesta cozinhar, é melhor abastecer o freezer de congelados.

Ou reze para sua sogra se ocupar da comida. Isso será essencial para você sobreviver na primeira semana depois do parto. (Luis, 40 anos, Médico.)



9 - Sim, você segura o bebê de forma errada!

O melhor a fazer é segurá-lo como sua mulher faz. (David, 27 anos, Camareiro.)

10 - Depois de trocar a terceira fralda você sentirá como se tivesse feito isso a vida toda.

Acredite, é mais fácil do que você imagina. (Sergio, 29 anos, Fotógrafo.)

11 - Cuidado com a palavra "nós".

Por exemplo, jamais diga: "nós estamos muito ocupados com os preparativos". (Sebastião, 35 anos, Empresário.)

12 - Vai chegar um dia em que você se transformará no herói de seu filho.

Desfrute ao máximo, porque esta fase dura pouco. (Geraldo, 47 anos, Pediatra.)

13 - As contrações do parto aparecerão de uma forma repentina.

Quando ela diz que chegou a hora, não discuta! (Antônio, 38 anos, Jornalista.)

14 - Se alguém disser que a amamentação acabará com o seio de sua mulher,
que os bebês só comem de 4 em 4 horas e que se você for segurá-lo cada vez que chora ele ficará mimado, não acredite. 

É tudo mentira. (Fernando, 45 anos, Arquiteto.)

15 - Se organize!

Durante as primeiras semanas depois de deixar o hospital, você será o responsável pelas tarefas domésticas, farmácia, supermercado, etc. (Ricardo, 33 anos, Gerente Administrativo.)

16 - Você se surpreenderá...

...ao ver como você consegue "funcionar bem" dormindo tão poucas horas. (Mariano, 39 anos, Técnico Audiovisual.)

17 - O bebê vai preferir sua mulher por muito tempo.

Tenha paciência, chegará a sua vez de ser o preferido quando ele quiser jogar bola. (João, 48 anos, Professor.)

18 - Ninguém sabe porque as crianças usam tanta roupa.

Especialmente quando saem de casa para um simples passeio. Não tente entender. (João Luiz, 44 anos, Técnico de Informática.)

19 - É normal ficar olhando o bebê por longos períodos enquanto ele dorme.

Também é normal ficar filmando ele dormindo até que termine a fita. (José, 33 anos, Administrador de Empresas.)

20 - Você acabará encontrando solução para todos os problemas do seu filho.

E quando terminar, com certeza ele estará em problemas de novo. (Inácio, 30 anos, Bombeiro.)

21 - Você nunca se incomodará com o coco, o xixi e os vômitos de seu filho...

...mesmo que seja em cima de você.  (Francisco, 37 anos, Ator.)

22 - Os alimentos congelados passarão a ser parte integral de sua alimentação.

Mesmo que já tenha passado 3 meses do parto. (José, 24 anos, Publicitário.)

23 - Prepare uma malinha para a maternidade.

Leve filmadora, máquina fotográfica, e se você puder ficar com ela no quarto, leve seu pijama e produtos para a higiene pessoal. (Afonso, 35 anos, Design Gráfico.)

24 - Pelo menos durante um ano, nem pense em falar de sexo...

...será melhor que diga somente "fazer amor". (Rubens, 36 anos, Monitor Infantil.)

25 - Durante a gravidez, ela vai comer como um pedreiro...

...vá se acostumando e enchendo a geladeira. (Angel, 39 anos, Taxista.)

26 - Evite falar demais de seu filho no trabalho...

...procure fazer isso com os amigos e parentes para evitar problemas. (José Antônio, 30 anos, Administrador de Empresas.)

27 - Se durante o parto ela pede para que o anestesista aplique a anestesia peridural...

...nunca pergunte se ela tem certeza. (Manuel, 32 anos, Biólogo.)

28 - Não importa se sua mulher geralmente é um doce...

...se ela resolver xingar durante o parto normal, provavelmente ninguém da família se salvará. (Silvio, 38 anos, Decorador.)

29 - Se em suas primeiras relações sexuais depois do parto sua mulher ficar nervosa...

...e com saudades do bebê, fique calmo, este comportamento não vai durar para sempre. (Benito, 40 anos, Psiquiatra.)

30 - Seus amigos sem filhos serão sua principal fonte de conselhos.

Os que tem filho somente levantarão os ombros e te dirão que fique tranqüilo que já vai passar. (Daniel, 34 anos, Pesquisador.)

31 - Uma babá não é uma enfermeira de dia...

um ginecologista, nem um pediatra. A única coisa que tem em comum entre eles é seu talão de cheques. (Boris, 3 anos, Engenheiro.)

32 - Se sua mulher quer que você assista o parto...

...Não vai adiantar você mudar de assunto, então se prepare. (João, 31 anos, Taxista.)

33 - Nem tente...

você não está capacitado para trocar os presentes sem utilidade que os amigos e parentes levaram. (Alex, 44 anos, Radialista.)

34 - Não tente entender as mudanças de humor durante a gravidez...

geralmente não tem motivo algum para que isso aconteça e nem elas mesmas entendem. (Maurício, 36 anos, Publicitário.)

35 - Você pode até experimentar o leite materno...

...mas eu te garanto que não gostará nem um pouco. (André, 33 anos, Comerciante.)

36 - O único peso que você poderá controlar será o seu.

Eu aconselho que controle rigorosamente, senão ganhará mais peso que ela durante a gravidez. (Manoel, 32 anos, Segurança.)

37 - O primeiro mês de gravidez é maravilhoso.



Depois disso, a quantidade de exames, ultra-sons, e visitas ao médico te deixarão tão ansioso que você se lembrará disso por anos. (Xavier, 37 anos, Cabeleireiro.)

38 - Às vezes seu filho gostará mais do papel de presente do que o seu inútil conteúdo. (Guilherme, 37 anos, Farmacêutico.)

39 - Não se desespere na hora do parto.

Apesar dos gritos, das caras de dor e do choro, ela conseguirá fazer seu trabalho perfeitamente. (Marcos, 36 anos, Analista de Sistemas.)

40 - É claro que tudo vai mudar!

Justamente esta é a principal conseqüência de ter um filho, as coisas nunca serão as mesmas. (Antônio, 38 anos, Veterinário.)

Fonte: http://www.ultrasom3d.com/Materias/40dicas/40dicas.htm